新闻中心 /News
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16 2024-05
艾扬格瑜伽让我缓解疼痛、改善体态、睡眠和情绪!
艾扬格瑜伽让我缓解疼痛、改善体态、睡眠和情绪!大家好,我是韩青,习练艾扬格瑜伽快一年了,今天跟大家分享一下我跟艾扬格瑜伽的缘起和一年来的习练感受心得。 几年前我零零星星地接触过哈他瑜伽、流瑜伽,对瑜伽的认识仅限于伸展...
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16 2024-05
Cq9电子官方网站艾扬格瑜伽体式的作用
Cq9电子官方网站艾扬格瑜伽体式的作用“他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。在他之前,瑜伽在世界上大多数的人的印象中还只是在印度丛林和雪山里的神秘苦行。”——艾杨格 站立体式使人精力充沛...
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16 2024-05
CQ9电子艾扬格瑜伽
CQ9电子艾扬格瑜伽艾扬格瑜伽由今年88岁的艾扬格大师创立,这位长着鹰钩鼻子,两眼充满着睿智的光芒、满头银发的老人在全球拥有四百万学生,是世上最受尊敬的瑜伽老师之一,至今仍坚持周游世界继续他数以万计场次的瑜伽讲演。艾杨...
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16 2024-05
练习艾扬格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由
练习艾扬格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由想要学习艾扬格瑜伽( Iyengar Yoga)的练习者,并不需要具备能摸到脚趾头的"软Q"体质,但如果你持续不间断的练习,也许会收获额外的效果。 艾扬格瑜伽( ...
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16 2024-05
艾扬格瑜伽体式的7大分类及其功效
艾扬格瑜伽体式的分类及其功效,一旦习练者通过工具的支持,在一个体式上维持更为长久的时间,他便可能领会到身体应该作出的正确姿势,作出适当的调整。不然的话,习练者便会疲倦不堪无法以精确的方式对身体作出调整。 艾扬格瑜伽体...
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16 2024-05
练习艾扬格瑜伽的八大理由
练习艾扬格瑜伽的八大理由艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢...