告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿英国曼彻斯特城市大学的科学家们发现，每周穿五次高跟鞋的女性在两年时间内小腿肌肉缩减了13%。研究人员说，这种“缩减”是永久性的，唯一解决的办法是每天下班后做伸展运动。研究同时表明，就算鞋跟只有5厘米，也能对肌肉造成长久的伤害。 该研究已发表于…

　　有人在讨论一过12点，高速路口就开始收费，这特么有什么可讨论的，通知没有，说明白没有，高速免费开始时间，可没说按照你进高速时间算啊，已经让大家占便宜了，海拉尔回版纳娘家的，您腊月28就进高速了，一路不出来，到三十才下高速，好几千的高速费不也...

　　西江千户苗寨，位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县西江镇南贵村，距雷山县城36千米cq9电子app下载，距黔东南州州府33千米，由十余个依山而建的自然村寨相连成片，四面环山，重连叠嶂，梯田依山顺势直连云天，白水河穿寨而过，将西江苗寨一分为二。传说西江有千年以上...

　　特种兵出击，今早上五点半出发，下午在居里寺垭口看贡嘎，运气好，日照金山。 新都桥周围冬季防火，很多垭口都关闭了，当然听说也有个别垭口给钱还是可以上去。 我去的是最近火爆的居里寺垭口，不要钱，直接上，就是居里寺背后一条路上...

　　今年女儿放假比较早，粗略算了下时间，可以年前走一波北海。以前出游都是我们自己随心而行，从今年起，我们决定每年春节出游都轮流带老人们一起走。大假前走，人少，不拥堵，唯一的缺点就是天气不是太好，但总体情况还是挺好的。本来原计划是走云南，走建水、...